L’appétit est le désir de manger d’une personne. Ce n’est pas toujours lié à la faim, parfois nous aimerions manger plus, même si nous finissons de déjeuner. Ou ce pourrait être l’inverse : nous savons que nous devrions manger, car nous ne l’avons pas fait depuis longtemps, mais nous n’avons pas envie de manger. La répétition quotidienne de la première situation peut conduire à l’obésité, tandis que la seconde peut entraîner un manque de nutriments essentiels et certains problèmes de santé.
Outre la faim, il existe d’autres facteurs qui influencent l’appétit. La plus courante est que notre humeur et nos émotions stimulent ou suppriment notre appétit, selon la façon dont chaque individu réagit à ces émotions.
Nous connaissons probablement le terme « nourriture réconfortante », qui signifie la nourriture qui nous fait nous sentir mieux. Les aliments réconfortants sont souvent malsains, riches en calories, en sucre et en matières grasses, comme les sucreries et la restauration rapide. Nous mangeons généralement des aliments réconfortants lorsque nous nous sentons stressés, avec l’intention de nous sentir mieux.
D’un autre côté, les mêmes émotions – le stress et l’anxiété – peuvent supprimer notre appétit, nous n’avons donc pas envie de manger. Chaque individu réagit différemment aux facteurs de stress, même la même personne peut réagir différemment dans différentes situations.
Étant donné que la régulation de l’appétit est importante pour notre santé, il est utile de savoir comment stimuler et supprimer notre appétit.
Le CBD est-il un stimulant de l’appétit ?
Nous savons tous probablement que les soi-disant « fringales » sont un phénomène courant associé à la consommation de cannabis. Le composé de la plante de cannabis qui est connu pour stimuler l’appétit et donc provoquer les « fringales » est le THC, qui est psychotrope. Mais pouvez-vous stimuler votre appétit avec du cannabis sans high ?
Certaines études suggèrent que le CBD pourrait être un stimulant de l’appétit. Voyons comment le CBD stimule l’appétit :
Le CBD peut favoriser l’appétit via les récepteurs endocannabinoïdes de deux manières différentes. Vous pouvez en savoir plus sur le système endocannabinoïde et les récepteurs endocannabinoïdes sur le blog lié.
Le premier moyen est l’effet du CBD sur les récepteurs CB1, qui se trouvent principalement dans le système nerveux central, dont une partie est le cerveau. Le CBD peut favoriser la production de certaines hormones, comme la ghréline, responsable de la faim, ainsi que la dopamine et la sérotonine, appelées « hormones de l’humeur », qui peuvent stimuler l’appétit chez ceux qui en manquent dans des situations stressantes.
Un autre moyen consiste à lier directement le CBD aux récepteurs CB2, qui sont présents dans les tissus périphériques, y compris le système gastro-intestinal. Par conséquent, le CBD joue un rôle dans la production de salive et d’acide gastrique, ce qui contribue à la faim et à une meilleure digestion.
Le CBD peut-il également supprimer l’appétit ?
Oui il peut.
En tant qu’antagoniste des récepteurs CB1, le CBD peut réduire l’appétit et ainsi contrôler l’obésité . Tout comme la stimulation des récepteurs CB2 entraîne une diminution de l’inflammation et de la prise alimentaire, ce qui peut aider à réduire l’obésité.
Il a également été démontré dans des études animales que le CBD réduisait l’apport alimentaire et pouvait donc affecter l’obésité (Farrimond, 2012).
Alors, le CBD stimule-t-il ou supprime-t-il votre appétit ?
En fait, vous pouvez faire les deux. On peut dire que le CBD régule l’appétit. Ce qui est une excellente nouvelle, car chaque personne réagit différemment en période de stress. Le CBD peut être utile pour ceux qui ont des envies de différents aliments malsains pendant les périodes de stress, ainsi que pour ceux qui n’ont pas envie de manger lorsque le niveau de stress est plus élevé que la normale.